Просмотры:0 Автор:Pедактор сайта Время публикации: 2017-07-18 Происхождение:Работает
Этот ингредиент может быть или не быть вам знакомым, но это тот же самый материал, который поступает в довольно популярные сиропы Vita-Fiber, часто используемые в рецептах с низким содержанием сахара.
Изомальто-олигосахариды (ИМО) представляют собой смесь короткоцепочечных углеводов, обладающих устойчивыми к пищеварению свойствами, что означает, что вашему телу трудно сломать его и поглотить любые калории или питательные вещества, которые он содержит.
ИМО впервые стали популярными в качестве источника углекислоты на основе волокон, и они все чаще используются в этих белковых барах следующего поколения.
потому что эти молекулы не перевариваются легко, это не значит, что они не заслуживают внимания. ИМО являются низкими гликемическими, резистентными к кариесам зубов (полости) и являются богатым источником пребиотиков.
Пребиотики являются ингредиентами в пище, что способствует росту здоровых бактерий у парня, который улучшает пищеварение. Они также уменьшают pH в вашем тонком кишечнике и препятствуют росту неприятных бактерий и других микроорганизмов, чем могут нанести ущерб вашей системе GI.
Наибольшая выгода от использования ИМО в барах заключается в том, что они подслащают батончики, не поднимая количество сахара. Они, однако, вносят тонны перевариваемого волокна, что еще больше помогает модулировать уровень сахара в крови и улучшать функционирование системы GI.
Одним словом предупреждения является то, что избыточное потребление ИМО может привести к некоторым довольно неприятным вздутиям, судорогам и другим заболеваниям, связанным с желудком, когда их потребляют более 40 г / день. Рекомендуется ограничить потребление до 30 г / день.
